Meie arvates on Fosfatidüülseriini on Coftteki parim toidulisand, mis praegu turul saadaval on. Esitame oma põhjused selle valiku toetuseks. Esiteks pakub see toidulisand parimat hinna ja kvaliteedi suhet – ülikallite toodete meres on see fosfatidüülseriini lisand taskukohase hinnaga. Teiseks on see Coftteki lisand valmistatud kontrollitud rajatises ja seetõttu saab selle kvaliteeti testida. The toode on testitud ka puhtuse ja tugevuse osas. Seega, kui soovite osta head fosfatidüülseriini toidulisandit, võtke meiega ühendust cofttek.com.

Mis on fosfatidüülseriin (PS)?

Fosfatidüülseriin (PS) on fosfolipiid ja ühend, mis on väga lähedane toidukiududele, mida tavaliselt leidub inimese närvikoes. Fosfatidüülseriin mängib hüübimisfunktsioonis otsustavat rolli ja on selle jaoks ülioluline tunnetuslik toimida, kuna fosfatidüülseriin hõlbustab sõnumite edastamist närvirakkude vahel.

Keskmiselt tarnib lääne dieet päevas peaaegu 130 mg fosfatidüülseriini. Kala ja liha on head fosfatidüülseriini allikad, mida leidub ka piimatoodetes ja köögiviljades hõredas koguses. Soja letsitiin on veel üks hea fosfatidüülseriini allikas. Ehkki fosfatidüülseriini saab organism nii sünteesida kui ka dieedi kaudu looduslike allikate kujul tarbida, näitavad esialgsed uuringud, et selle sisaldus vanusega väheneb. Seega edendatakse nendel päevadel fosfatidüülseriini lisandumist, eriti vanematel inimestel, kes registreerivad mälu ja kognitiivsete funktsioonide languse.

Viimastel aastatel on nõudlus fosfatidüülseriinipreparaatide järele märkimisväärselt suurenenud, kuna fosfatidüülseriinipreparaate peetakse looduslikuks ravimiks mitmesuguste seisundite korral, nagu ärevus, Alzheimeri tõbi, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häired, depressioon, stress ja hulgiskleroos. Lisaks sellele on teada, et fosfatidüülseriinipreparaadid suurendavad ka füüsilist jõudlust, füüsilist koormust, meeleolu ja und.

(1)↗

Usaldusväärne allikas

PubMed Central

Riiklike tervishoiuinstituutide kõrgelt hinnatud andmebaas
Mine allika juurde

Selles artiklis käsitleme lisaks fosfatidüülseriini mitmele põhifunktsioonile ja eelisele ka põhjalikumalt praegu turul saadaoleva fosfatidüülseriini toidulisandi paljastamist.

Milleks fosfatidüülseriin hea on?

Fosfatidüülseriin on rasvaine, mida nimetatakse fosfolipiidiks. See katab ja kaitseb teie ajurakke ning kannab nende vahel sõnumeid. Fosfatidüülseriin mängib olulist rolli oma mõistuse ja mälu teravana hoidmisel. Loomkatsed näitavad, et selle aine tase ajus väheneb koos vanusega.

Kas fosfatidüülseriin tõesti toimib?

Fosfatidüülseriini võtmine võib pärast 6-12-nädalast ravi mõningaid Alzheimeri tõve sümptomeid parandada. Tundub, et see on kõige tõhusam vähem raskete sümptomitega inimestel. Kuid fosfatidüülseriin võib pikaajalisel kasutamisel kaotada oma efektiivsuse.

Kas fosfatidüülseriin teeb uniseks?

Fosfatidüülseriin on fosfolipiidne toidulisand, mis peatab kortisooli hüperaktiivse tootmise organismis, võimaldades väheneda ebatervislikul, kõrgenenud kortisooli tasemel ja sellest tulenevalt ka rahulikumal unel.

Mis on fosfatidüülseriini eelised?

Vaatame mõnda fosfatidüülseriini (PS) peamist eelist:

① See on efektiivne ravivõimalus kognitiivse languse ja dementsuse vastu

Esialgne loomkatsed näitasid, et pikaajaline toidulisandi tarbimine Fosfatidüülseriini kasutamine rottidel kas vähendab kognitiivse languse kiirust või muudab selle täielikult ümber. Pärast neid positiivseid järeldusi viidi läbi uuringud, et analüüsida fosfatidüülseriini tarbimise mõju inimestele ja mitmed uuringud kinnitasid tõsiasja, et 200 mg fosfatidüülseriini intravenoosne lisamine Alzheimeri tõvega patsientidele suurendab dopamiini ja serotoniini taset, need kaks hormooni, mis muidu registreerivad oluliselt langust. seisundi tõttu. Veelgi olulisem on see, et fosfatidüülseriin täidab ka glükoosi metabolismi säilitamise võtmefunktsiooni, mis samuti leevendab haigust. (2) Pubmed: fosfatidüülseriin ja inimese aju

(2)↗

Usaldusväärne allikas

PubMed Central

Riiklike tervishoiuinstituutide kõrgelt hinnatud andmebaas
Mine allika juurde

② Seda kasutatakse tavaliselt nootroopse toime tõttu

Fosfatidüülseriini toidulisandit kirjutatakse sageli välja eakatele inimestele, et parandada nende tähelepanu ja kahanevaid mõtlemisoskusi. Esimene uuring, mis uuris fosfatidüülseriini mõju mittepatoloogilise vaimse kahjustusega eakate inimeste mälufunktsioonile, seostas 300 mg sojapõhise fosfatidüülseriini tarbimist kolme kuu jooksul paranenud nägemismäluga. Veel ühes uuringus hinnati kalaõli fosfatidüülseriini mõju mälule ja selgus, et fosfatidüülseriini lisamine parandas eakatel inimestel kohest sõnade meeldejätmist kuni 42%. Seega on fosfatidüülseriinil kindlasti a nootroopne toime kehale. Taimse päritoluga fosfatidüülseriini efektiivsuse kohta vanusega seotud mälukaotuse ennetamisel on aga vähe uuritud ja selles valdkonnas on vaja rohkem tööd teha.

③ Fosfatidüülseriini tarbimist seostatakse ka treeningu parema sooritusvõimega

Spordimeditsiinis avaldatud aruanne näitas, et on piisavalt tõendeid selle kohta, et fosfatidüülseriini lisamine on seotud parema sportliku soorituse ja võimlemisvõimega. Uuringus kinnitati ka, et regulaarne fosfatidüülseriini lisamine vähendab lihasvalu ja vigastuste tekkimise ohtu. Samamoodi näitas teine ​​uuring, et fosfatidüülseriini lisamine kuue nädala jooksul parandas golfimängijate teekonda ja fosfatidüülseriini kombineerimine kofeiini ja vitamiiniga vähendab pärast treenimist väsimustunnet. Siiski tuleb meeles pidada, et need parandused pole eriti märgatavad.

Fosfatidüülseriini

④ Fosfatidüülseriin aitab võidelda depressiooni vastu

Aastal 2015 avaldas vaimuhaigus avaldatud uuring, et 65-aastastel ja vanematel inimestel võib regulaarne fosfatidüülseriini, DHA ja EPA tarbimine vähendada depressiooni. Samamoodi näitas teine ​​uuring, et fosfatidüülseriini lisamine soodustab pärast treeningut rahulolu ja õnne tunde, vähendades stressist põhjustatud kortisooli ehk stressihormooni taset.

⑤ Seda saab kasutada laste ADHD raviks

2012. aasta uuringus uuriti fosfatidüülseriini mõju ADHD või tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häirega lastele. Uuringus osales 200 ADHD-ga last, millest järeldati, et 15-nädalane ravi fosfatidüülseriiniga koos oomega-3 rasvhapetega oli ADHD raviks efektiivne. Selle kombinatsiooni saanud lapsed vähendasid hüperaktiivset või impulsiivset käitumist ja parandasid meeleolu. 2014. aastal viidi läbi teine ​​uuring fosfatidüülseriini platseebo analüüsimiseks 36 lapsel, kes kannatasid ADHA all kahe kuu jooksul. Uuringu lõpus ilmnes ravirühmal paranenud mälu ja tähelepanu.

⑥ Muud eelised

Lisaks ülalnimetatud eelistele on fosfatidüülseriini lisamine seotud ka parema anaeroobse jooksuvõime, vähendatud väsimuse ning parema töötlemistäpsuse ja -kiirusega.

Milline on fosfatidüülseriini struktuur?

Fosfatidüülseriin on fosfolipiid – täpsemalt glütserofosfolipiid –, mis koosneb kahest rasvhappest, mis on estri sidemega seotud glütserooli esimese ja teise süsiniku ja seriiniga, mis on seotud fosfodiestersideme kaudu glütserooli kolmanda süsinikuga.

(3)↗

Usaldusväärne allikas

PubMed Central

Riiklike tervishoiuinstituutide kõrgelt hinnatud andmebaas
Mine allika juurde

Miks me vajame fosfatidüülseriini (PS)?

Mõnel päeval tunneb meie aju, et see on ummistunud ega suuda ühtegi funktsiooni täita. Enamasti juhtub see kognitiivse funktsiooni languse tõttu - see on vanadele inimestele tavalisem seisund, kuid noortel täiskasvanutel pole see haruldane. Viimase paari aasta jooksul on teadlased ja teadlased näidanud üles suurt enesekindlust fosfatidüülseriini võimes vähendada kognitiivseid funktsioone. Veelgi olulisem on see, et kasvavad uuringud selles piirkonnas on paljastanud inimesi fosfatidüülseriini muude eelistega, näiteks võime ravida selliseid seisundeid nagu Alzheimeri tõbi ja ADHD, samuti võime suurendada und ja parandada meeleolu.

Enne kui asuda üksikasjadesse selle kohta, mida fosfatidüülseriin inimkeha heaks teeb, mõistkem kõigepealt, mis on fosfatidüülseriin (PS).

Mis on fosfatidüülseriini (PS) kasutusalad?

Viimaste aastate jooksul on fosfatidüülseriinipreparaatide nõudlus fosfatidüülseriini (PS) mitme kasutamise tõttu märkimisväärselt suurenenud. Alustuseks on fosfatidüülseriin väga tõhus kognitiivse funktsiooni parandamisel ja kognitiivse languse minimeerimisel. Samamoodi on see osutunud efektiivseks ADHD vastu nii lastel kui ka täiskasvanutel ning tõhusalt võitleb füüsilise koormuse põhjustatud stressiga, vähendades kortisooli taset kehas. Samuti on teada, et see suurendab inimese tähelepanu, töömälu ja füüsilist koormust. Fosfatidüülseriin on teadaolevalt ka meeleolu ja une tugevdaja. Kõigil neil põhjustel ja muul põhjusel on nõudlus fosfatidüülseriinipreparaatide järele viimase paari aasta jooksul märkimisväärselt suurenenud.

Kui palju peaksin kortisooli alandamiseks võtma fosfatidüülseriini?

Õige annus Fosfatidüülseriin (PS) sõltub kasu, mille eest seda võetakse. Üldine üksmeel on see, et standardannus 100 mg kolm korda päevas, seega kokku 300 mg päevas, on nii ohutu kui efektiivne kognitiivse languse vastu. Teisalt, kui fosfatidüülseriini kasutatakse ADHD raviks, peetakse tavalist annust 200 mg päevas ideaalseks lastele ja 400 mg päevas täiskasvanutele. Alzheimeri tõve korral peetakse vajalikuks annust 300–400 mg. Kui treeningu väljundi parandamiseks kasutatakse fosfatidüülseriinilisandit, palutakse kasutajatel mitte ületada 300 mg annusepiiri päevas.

Kuidas vähendada kortisooli taset?

Võite kasutada PS-i lisamist päevas 10 päeva jooksul nüri kortisooli reaktsiooni enne füüsilist koormust ja selle ajal.

Mis on kortisool teie kehas?

Kortisool on steroidhormoon, mis reguleerib mitmesuguseid protsesse kogu kehas, sealhulgas ainevahetust ja immuunvastust. Sellel on väga oluline roll ka keha stressile reageerimisel.

(4)↗

Usaldusväärne allikas

PubMed Central

Riiklike tervishoiuinstituutide kõrgelt hinnatud andmebaas
Mine allika juurde

Kui palju fosfatidüülseriini on sojaletsitiinis?

Kaubandusliku sojaubadest saadud letsitiini peamised komponendid on: 33–35% sojaõli. 20–21% fosfatidüülinositoole. 19–21% fosfatidüülkoliini.

Fosfatidüülseriini leidub sojaletsitiinis umbes 3% kogu fosfolipiididest.

Millal peaksite võtma fosfatidüülseriini?

Fosfatidüülseriin toimib algfaasis, kui kortisooli tase on kõrge. Seda on kõige parem võtta siis, kui kortisooli tase on kõige kõrgem. Näiteks, kas ärkate stressiseisundisse töörõhu tõttu? Võtke seda hommikul, et vältida ärevust ja suurenenud stressi.

Kas fosfatidüülseriini tuleks võtta öösel?

Fosfatidüülseriin (PS 100; võtke enne magamaminekut üks kuni kaks). Fosfatidüülseriin on fosfolipiidne toidulisand, mis peatab kortisooli hüperaktiivse tootmise organismis, võimaldades väheneda ebatervislikul, kõrgenenud kortisooli tasemel ja sellest tulenevalt ka rahulikumal unel.

Kui kaua võtab aega fosfatidüülseriini toimima hakkamine?

Fosfatidüülseriini võtmine võib pärast 6-12-nädalast ravi mõningaid Alzheimeri tõve sümptomeid parandada. Tundub, et see töötab kõige paremini vähem raskete sümptomitega inimestel.

Millised on fosfatidüülseriini kõrvaltoimed?

Fosfatidüülseriin võib põhjustada kõrvaltoimeid nagu unetus ja maoärritus, eriti üle 300 mg annuste korral. On teatud muret, et loomsetest allikatest valmistatud tooted võivad levitada haigusi, nagu hullu lehma tõbi. Fosfatidüülseriin võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu unetus ja maoärritus, eriti üle 300 mg annuste korral. On muret, et loomsetest allikatest valmistatud tooted võivad levitada haigusi, näiteks hullu lehma tõbe.

(5)↗

Usaldusväärne allikas

PubMed Central

Riiklike tervishoiuinstituutide kõrgelt hinnatud andmebaas
Mine allika juurde

Mis vahe on L-seriinil ja fosfatidüülseriinil?

L-seriin on fosfatidüülseriini sünteesiks hädavajalik aminohape, mis on ajurakkude (st neuronite) membraani komponent. Seda saab toota kehas, sealhulgas ajus, kuid vajaliku taseme säilitamiseks on dieedist tulenev väline varustus vajalik.

Mis põhjustab seriinipuudust?

Seriinipuudulikkuse häired on põhjustatud L-seriini biosünteesi raja ühe kolmest sünteesiva ensüümi defektist.

Mida teeb L türosiin kehale?

Võite näha türosiini, mida müüakse toidulisandina koos tähega L või ilma Türosiini leidub kõigis inimkeha kudedes ja enamikus selle vedelikes. See aitab kehal toota ensüüme, kilpnäärmehormoone ja nahapigmenti melaniini. Samuti aitab see kehal toota neurotransmittereid, mis aitavad närvirakkudel suhelda.

Mis on seriini funktsioon?

Seriin on polaarne aminohape, millel on põhiline roll taimede ainevahetuses, taimede arengus ja rakkude signaalimisel. Lisaks valkude ehituskivile osaleb seriin biomolekulide nagu aminohapped, nukleotiidid, fosfolipiidid ja sfingolipiidid biosünteesis.

Millistes toitudes on palju fosfatidüülseriini?

Toiduga saate suurendada fosfatidüülseriini tarbimist - see on saadaval paljudes toitudes, sealhulgas soja (mis on peamine allikas), valged oad, munakollased, kana maks ja veiseliha maks.

Mis kasu on fosfatidüülseriinist tervisele?

Fosfatidüülseriinis sisalduvad vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid pakuvad mõnda olulist tervisele kasulik. Fosfatidüülseriin toimib teadaolevalt antioksüdandina, aidates vähendada ohtlike vabade radikaalide mõju teie kehale. See võib aidata vähendada teie riski haigestuda sellistesse haigustesse nagu diabeet ja vähk.

(6)↗

Usaldusväärne allikas

PubMed Central

Riiklike tervishoiuinstituutide kõrgelt hinnatud andmebaas
Mine allika juurde

Kuidas toimib fosfatidüülseriin apoptoosi markerina?

Inimese fosfolipiidsed skrambrid (hPLSCR) mängivad võtmerakulistes rakuprotsessides olulist rolli. hPLSCR1 käivitab apoptoosi fosfatidüülseriini kokkupuute vahendatud fagotsütoosi kaudu. hPLSCR3 vahendab mitokondrites kardiolipiini ekspositsiooni vahendatud apoptoosi.

Kas fosfatidüülseriin on aminohape?

L-seriin on fosfatidüülseriini sünteesiks hädavajalik aminohape, mis on ajurakkude (st neuronite) membraani komponent. Seda saab toota kehas, sealhulgas ajus, kuid vajaliku taseme säilitamiseks on dieedist tulenev väline varustus vajalik

Mis on fosfatidüületanoolamiini peamine roll?

Fosfatidüületanoolamiin mängib rolli laktoosi permeaasi ja teiste membraanivalkude kokkupanekus. See toimib "saatjana", mis aitab membraanivalkudel oma kolmanda taseme struktuure õigesti kokku voltida, et nad saaksid korralikult toimida.

Kas teil võib olla liiga palju koliini?

Koliini liiga palju saamine võib põhjustada kehalõhna, oksendamist, tugevat higistamist ja süljeerumist, madalat vererõhku ja maksakahjustusi. Mõned uuringud viitavad ka sellele, et suur hulk koliini võib suurendada südamehaiguste riski.

Kas fosfatidüülseriin on lipiid?

Eukarüootsete membraanide oluline koostisosa fosfatidüülseriin (PtdSer) on eukarüootsetes rakkudes kõige arvukam anioonne fosfolipiid, mis moodustab kuni 10% kogu rakulipiidist. Suur osa PtdSeri kohta teadaolevast on eksofatsiaalse PtdSeri roll apoptoosis ja vere hüübimises.

Milleks fosfatidüülkoliini kasutatakse?

Fosfatidüülkoliini kasutatakse ka hepatiidi, ekseemi, sapipõie haiguste, vereringehäirete, kõrge kolesterooli ja premenstruaalse sündroomi (PMS) raviks; neerude dialüüsi efektiivsuse parandamiseks; immuunsüsteemi tugevdamiseks; ja vananemise ennetamiseks.

Kas fosfatidüülseriin on zwitterionic?

Sellised valgud seovad negatiivselt laetud fosfolipiidid (kardiolipiin, fosfatidüülglütserool, fosfatidüülseriin, fosfatidüülinositool), kuid mitte kahterioonsed või neutraalsed fosfolipiidid (fosfatidüületanoolamiin, fosfatidüülkoliin).

Kas fosfatidüülseriin on sama mis fosfatidüülkoliin?

Fosfolipiidid fosfatidüülseriin (PS) ja fosfatidüülkoliin on eakamatele mäluhäiretega vanematele täiskasvanutele kõige sagedamini soovitatud ained. toidulisanditest.

Kas fosfatidüülkoliin alandab kolesterooli taset?

Suukaudne polüküllastumata fosfatidüülkoliin vähendab tervetel vabatahtlikel trombotsüütide lipiidide ja kolesterooli sisaldust.

Kas fosfatidüülseriin aitab kaalulangetamisel?

Ühesõnaga, fosfatidüülseriin aitab kaalulangus kontrolli all kortisooli tase. See toimib järgmiselt: vastusena stressile toodavad neerupealised hormooni, mida nimetatakse kortisooliks. See siseneb kiiresti vereringesse ja võimaldab teil paremini toime tulla väliste stiimulitega.

Kas fosfatidüülseriin (PS) on ohutu?

Senised uuringud näitavad, et fosfatidüülseriini talub organism hästi ja suukaudsel manustamisel on fosfatidüülseriini ohutu võtta kuni 3 kuud, päevane annus ei ületa 300 mg päevas. Lapsed võivad neid toidulisandeid võtta kuni 4 kuud. Päevaannuse ületamine üle 300 mg päevas võib aga põhjustada kõrvaltoimeid nagu unetus ja kõhuprobleemid. Rasedad ja rinnaga toitvad naised peavad fosfatidüülseriini toidulisanditest eemale hoidma, kuna pole piisavalt tõendeid selle kohta, et need toidulisandid on nendele rühmadele ohutud.

(7)↗

Usaldusväärne allikas

PubMed Central

Riiklike tervishoiuinstituutide kõrgelt hinnatud andmebaas
Mine allika juurde

Paljud inimesed eelistavad taimepõhiseid fosfatidüülseriini toidulisandeid, kuna usutakse, et loomse päritoluga toidulisandid ohustavad kasutajaid loomadega seotud haigustega. Üheski teadusuuringus pole selle idee toetuseks siiski konkreetseid tõendeid leitud.

Kust osta fosfatidüülseriini (PS) pulbrit mahtlastina?

Ükskõik, kas olete ettevõte, mis toodab fosfatidüülseriini toidulisandeid, või isik, kes soovib osta fosfatidüülseriini (PS) pulbrit lahtiselt muuks otstarbeks, on parim koht ostmiseks cofttek.com.

Cofttek on a täiendada toorainet tootja, kes on turul tegutsenud alates 2008. aastast. Ettevõte on pühendunud kvaliteetsete toodete tootmisele ning sellel on kõrgelt kvalifitseeritud ja kogenud uurimismeeskond, kes töötab ööpäevaringselt, et ostjad saaksid oma raha eest parima kvaliteediga tooteid. Cofttekil on juba kliente ja kliente erinevates India, Hiina, Euroopa ja Põhja-Ameerika piirkondades. Sellel on ka spetsiaalne müügimeeskond, mis tagab, et kõik ettevõtte kliendid muutuvad õnnelikeks klientideks. Coftteki pakutav fosfatidüülseriini pulber on saadaval 25 kilogrammi kaupa ning selle kvaliteeti ja usaldusväärsust võib pimesi usaldada. Seega, kui otsite osta fosfatidüülseriini (PS) pulber lahtiselt, ärge ostke mujal kui Cofttekis.

Fosfatidüülseriini (PS) infogramm
Fosfatidüülseriini (PS) infogramm
Fosfatidüülseriini (PS) infogramm
Artikli autor: dr. Zeng

Artikkel:

Dr Zeng

Kaasasutaja, ettevõtte põhihalduse juhtkond; Orgaanilise keemia doktorikraad Fudani ülikoolist. Rohkem kui üheksa aastat kogemust orgaanilises keemias ja ravimidisaini sünteesis; ligi 10 autoriteetsetes ajakirjades avaldatud uurimistööd, millel on üle viie Hiina patendi.

viited

(1) FOSFATIDÜÜLSERIIN (51446-62-9)

(2) Avalik: fosfatidüülseriin ja inimese aju

(3) Fosfatidüülseriini lisamise mõju inimeste treenimisele

(4) Letsitiinfosfatidüülseriini ja fosfatiidhappe kompleks (PAS) vähendab premenstruaalse sündroomi sümptomeid: randomiseeritud, platseebokontrollitud, topeltpimedas kliinilises uuringus

(5) Sciencedirect: fosfatidüülseriin

(6) Teekond uurima nt.

(7) Oleoüületanoolamiid (oea) - teie maagiline võlukepp.

(8) Anandamiid vs cbd: milline neist on teie tervisele parem? Kõik, mida pead teadma nende kohta!

(9) Kõik, mida peate teadma nikotiinamiid-ribosiidkloriidi kohta.

(10) Magneesium-l-treonaadi toidulisandid: eelised, annused ja kõrvaltoimed.

(11) Palmitoüületanoolamiid (hernes): eelised, annused, kasutusalad, täiendus.

(12) Resveratrooli toidulisandite 6 parimat kasu tervisele.

(13) Pürrokinoliini kinooni (pqq) võtmise viis peamist eelist.

(14) Alfa gpc parim nootroopne lisand.

(15) Parim nikotiinamiidmononukleotiidi vananemisvastane lisand (nmn).

Dr Zeng Zhaosen

Tegevjuht ja asutaja

Kaasasutaja, ettevõtte põhihalduse juhtkond; Orgaanilise keemia doktorikraad Fudani ülikoolist. Rohkem kui üheksa aastat kogemusi orgaanilise sünteesi valdkonnas meditsiinikeemia alal. Rikkalik kogemus kombinatoriaalse keemia, meditsiinilise keemia ning kohandatud sünteesi ja projektijuhtimise alal.

 
Jõua minu juurde kohe